断酒のメリットとデメリット。今の段階で考えてみたよ｜ノンアルライフ50日目

禁酒・断酒実現プロデューサー小太郎さんが主催するオンラインコミュニティの本日のお題は

「断酒のメリットベスト3」でした。

皆さん、断酒のメリットは数えきれないほどある！と口を揃えておっしゃってましたね〜。

今の私の断酒メリットベスト3

第３位「健康と美容効果」

むくみが取れて全体的にかなりスッキリしました。小顔になって目もぱっちりしました。

甘いものも炭水化物もしっかり食べている（例えば、今日はお昼、餅３個、おやつアイスと大福、夜、カレー。がっつりですね）のですが、体重はズルズルと落ちてきています。

会う人、会う人に「めっちゃ痩せました？」と聞かれるくらい変化しました！

なにより、肌に透明感が出てきたのはとても嬉しいです♬
美肌作りには高級美容液よりもまずは断酒ですね。

アルコールは様々は疾患の原因でもあります。厚生労働省からもアルコールによる健康障害について発信されています。断酒していることでそれらのリスクが減ったことも大きな健康上のメリットですね。

第２位「作業の効率化」

何か処理することができたら、めんどくさがらずにささっと済ませられるようになりました。子供がいると保護者としての細かいタスクが大量にあるので、それがサクサクと片付くのはありがたいことです。

ノンアルライフを初めてから、子供部屋の配置換えしたり、粗大ゴミを捨てたりして、家の中がスッキリしてきました。

仕事でも業務の処理量が増えたと思いますね。

第１位「時間の有効活用」

なんと言ってもこれ！

お酒から離れようと思った一番の理由がこれですから。これまでもこれからも輝くベスト１でしょう。

今は、酩酊していた時間と二日酔いの時間が無くなって24時間素面です。

勉強したり、仕事したり、家族とコミュニケーションを取ったり、趣味を楽しんだり限りある時間を有効に使えるようになりました。

このブログを書いている現在の時刻は午後9時45分。飲酒時代ですとこの時間は酩酊してますので、世に出せる文章は書けなかったでしょう。

そういえば、私、読書も好きなのですが、飲酒時代は飲みながら読んでいたら、だんだんわけがわからなくなってきて一冊の本がぜんぜん読み終わらないなんてことがありました。時間も労力ももったいない。。。

では断酒のデメリットは？

最近、これについてよく考えてました。

そして、導き出した結論は

「アルコールという薬物を摂取した時の多幸感が得られないこと」

ただこれ一点のみだと気がつきました。

私はお酒を飲むようになってからすぐに一気に流し込むような飲み方なりました。美味しいとは思ってなかったですし、味はどうでもよかったです。

ただ単に酔っ払ってフワーっとした感覚を味わいたかったんですよね。ドラッグとして摂取してたということでしょうね。

たまたま日本ではアルコールが合法だったから飲んでいたのですが、そんなスタンスで飲み続けてたら人生が狂ってもおかしくないですね。

廃人になる前にお酒と離れられて本当に良かったです。

お酒と離れて最高の人生を！
こちらの世界でお待ちしています。

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