痩せた？て言われました｜ノンアルライフ11日目

眠りは浅かったけど昼間の眠気は少なくなってきました。

飲酒欲求はあまりないのだけど、コンビニでお酒をみたり、テレビのCMでビールを美味しそうに飲んでいる姿を見たりすると、飲んでた感覚の記憶が再生されて、ふっと飲みたくなるという感じです。飲んでたイメージを想起すると飲酒欲求が湧くんでしょうね。

となると「私は飲まない人間である」というセルフイメージを強化することがノンアルライフを続ける要となりそうです。

今日は午前中に息子の学校の授業参加の日でした。

たくさんのママ友たちに会い、何人もの人から「痩せた？」「フェイスラインがスッキリしたよ」と言われました。

午後から息子のお友達のところに遊びに行くと、「今日は暑いから飲む？」と誘われましたが、「実は令和から断酒してるの」とカミングアウトし、お友達がチューハイを飲んでいる姿を見守ってカフェオレを飲みました。

私のフェイスラインが短期間でスッキリしたことでお友達は断酒に少し興味が湧いたようです。私の顔をしげしげと見て「やせたっていうよりむくみが取れてスッキリしたというかんじだね。目も大きくなって目鼻立ちがはっきりした」と言ってました。

ノンアルライフの美容効果。侮れないですよ！

私が所属している断酒コミュニテイでも今年の1月から断酒された女性が断酒しただけで４ヶ月で11キロもスルッと痩せました。髪の毛がツヤツヤになったという報告もあります。

ノンアルコールライフ10日目の今日、手の指先まで肌がツヤツヤしてることに気がつきました。まさに Beautiful Non Alcohol Life！

お金をかけず、というかお酒を買わなくなるから、むしろお金が貯まりながら綺麗になるなんて最高ですね！