断酒が習慣になってきた｜ノンアルライフ23日目

ノンアルライフ23日目。

同じことを３週間続けると習慣になるそうです。

たとえば私の早朝ゆるランニング。習慣化してるので飲酒時代に軽めの二日酔いくらだったら緩めに走ってました。

二日酔いの時に走ると心臓が異様にバクバクして、絶対体に良くないと思ってましたけどね。

でも習慣化してるので走らないと気持ちが悪いのです。習慣の効果は絶大ですね。

断酒も習慣になってしまうと続けるのが楽になってきそうです。

私のノンアルライフも４週間目に突入し、だんだんと飲まないことが当たり前になってきました。

「今日くらいは飲んじゃおうかなあ」と心が揺れることはあまりなくなってきました。

さっき夕食を食べながらお酒の味を思い出していました。飲酒時代はお刺身と日本酒があれば最高だって信じてたんですけど、まあまあ高い日本酒を飲んでも美味しいと感じてなかったような気がします。ぶっちゃけお刺身と高級米の組み合わせの方が美味しいです。焼肉もまたしかり。

そんなことを書いていたら刺身定食が食べたくなってきました。

今日は仕事で航空関係の会社でお勤めの方とお話しする機会がありました。

パイロットが乗務前のアルコールの基準値が超えていたという事件があってから、パイロットへのアルコールに対する規制が厳しくなったそうです。

以前は乗務の12時間前にまでに飲み終わればよかったそうですが、現在は24時間前までに飲み終わらなければならなくなったそうです。

海外へのフライトの場合など、パイロットと客室乗務員が連れ立って飲みに行くということが頻繁にあったそうですが、今ではかなり少なくなったそうです。

社会的に飲酒に対する風当たりが厳しくなってきましたね。

かつてのタバコのように、アルコールを飲むのも肩身が狭くなる日が来るかもしれませんね。そのうち、アルコールを求めて街をウロウロと歩き回らなければならなくなるかも。

オリンピックの時にはそんな光景を目にしそうです。

ノンアルライフを過ごす我々にとっては、お酒が飲める場所を探すストレスとは無縁ですね！

令和元日にお酒をやめたのはいいタイミングだったかもしれません。

これを読んで断酒したくなったそこのあなた。
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